| ITEM | CIGARRILLO | NARCODROGAS | ALCOHOL | BEBIDAS AZUCARADAS |
| Beneficio para la salud | Ninguno | Ninguno | Ninguno | Ninguno |
| Nutre | No | No | No | No |
| Ayuda al crecimiento | No | No | No | No |
| Contribuye al desarrollo | No | No | No | No |
| Ayuda al embarazo | No | No | No | No |
| Ayuda a la lactancia | No | No | No | No |
| Proteínas | No | No | No | No |
| Amino ácidos indispensables | No | No | No | No |
| Acidos grasos esenciales | No | No | No | No |
| Vitaminas | No | No | No | No |
| Minerales | No | No | No | No |
| Fitoquímicos | No | No | No | No |
| Fibras | No | No | No | No |
| Nutre | No | No | No | No |
| Agua | No | No | Si, < que agua | Si, < que agua |
| Se come sano: | No | No | No | No |
| Daño a la salud | Si | Si | Si | Si |
| Afecta al cerebro | Si | Si | Si | Si |
| Afecta a la circulación | Si | Si | Si | Si |
| Afecta al corazón | Si | Si | Si | Si |
| Afecta a los riñones | Si | Si | Si | Si |
| Afecto a otros órganos | Si | Si | Si | Si |
| Afecta a las defensas | Si | Si | Si | Si |
| Favorece enfermedades | Si | Si | Si | Si |
| Aumento de mortalidad | Si | Si | Si | Si |
| Adicción | Si | Si | Si | Si |
| Aumenta mortalidad | Si | Si | Si | Si |
| Disminuye días de vida | Si | Si | Si | Si |
| Menor calidad de vida | Si | Si | Si | Si |
| Rendimiento laboral | Menor | Menor | Menor | Menor |
| Afecta al trabajo | Si | Si | Si | Si |
| Afecta al bolsillo | Si | Si | Si | Si |
| Afecta compra de cosas útiles | Si | Si | Si | Si |
| Afecta compra alimentos saludables. | Si | Si | Si | Si |
| Aumentan gastos personales | Si | Si | Si | Si |
| Aumentan ganancias de empresas | Si | Si | Si | Si |
| Aumenta trabajo de sistemas de salud | Si | Si | Si | Si |
| Aumentan gastos salud | Si | Si | Si | Si |
| Balance daños / beneficios | Muy superior | Muy superior | Muy superior | Muy superior |
| Buscar felicidad en: | No | No | No | No |
| Buscar el éxito en: | No | No | No | No |
| Buscar amor con: | No | No | No | No |
| Buscar compañía con: | No | No | No | No |
| Calmar ansiedad con: | No | No | No | No |
| Descargar tensiones con: | No | No | No | No |
| Sugerencias | No consumir nunca | No consumir nunca | No ingerir nunca | No consumir nunca |
| En quien creer | Ciencia Academia Universidad. Soc. Científicas. | Idem | Idem | Idem |
| En quien no creer | Intereses económicos. Publicidad. Industria. | Idem | Idem | Idem |
| No fume | No se drogue | No beba alcohol | No ingiera bebidas azucaradas | |
| Ame | Ame | Ame | Ame | |
| Trabaje | Trabaje | Trabaje | Trabaje | |
| Estudie | Estudie | Estudie | Estudie | |
| Muévase físicamente | Muévase físicamente | Muévase físicamente | Muévase físicamente | |
| Duerma bien | Duerma bien | Duerma bien | Duerma bien | |
| Sea solidario | Sea solidario | Sea solidario | Sea solidario | |
| Sea honesto | Sea honesto | Sea honesto | Sea honesto |
Claudio Szymula.
Prof. Nutrición. Facultad Medicina. Corrientes. Argentina.
