Salud
Comparación de adicciones
Cuadro comparativo de adicciones en el que podrá diferenciar los beneficios para la salud que puedan tener
Claudio Szymula
12 de febrero de 2022
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Cuadro comparativo de adicciones en el que podrá diferenciar los beneficios para la salud que puedan tener
Recientemente se ha publicado en Nature un comentario sobre los sistemas alimentarios en relación con las siete prioridades para terminar con el hambre y ayudar
En una reciente y seria investigación se habla que variaciones en horarios nocturnos de comidas y comer más tarde, se asocia con aumento de presión,
Hola. ¿Qué tal?
Soy Claudio Szymula. Soy médico especialista en nutrición. Vivo en la ciudad de Resistencia, capital de la provincia del Chaco, en el Nordeste Argentino. Trabajo en mi ciudad, hoy desde mi casa y también en Corrientes. He escrito 153 libros, entre ellos muchas historias divertidas, cuentos educativos, como llevar una buena alimentación, y mucho más.
Soy profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional del Nordeste hace 35 años. Desde el 2007 soy Coordinador del Programa de Obesidad del Organismo de Salud de los empleados públicos provinciales.
En la actualidad atiendo pacientes con obesidad por videoconferencia y me dedico a promover la buena salud a través de mis libros, mis redes sociales y mi canal de Youtube.
NUTRICION BASICA 2 AÑO MEDICINA CLASE 4 ALIMENTOS 11 FRUTAS El mejor postre, el mas dulce, el mas sano y en genera, más barato Naturales ingerir 2, 3, unidades cada dia. Crudas, cocidas, en ensaladas. Frutas secas ingerir 20 - 30 gr. Leer más
NUTRICION BASICA 2 AÑO MEDICINA CLASE 4 ALIMENTOS 10 FRUTAS A Naturales 5 a 20 gr % HC. 1 gr % proteínas, casi sin grasas, vitaminas, minerales, fibras, fitoquinicos B Desecadas, orejones, para compotas C Frutas secas 40-60 % grasas pocas proteinas e HC Leer más
NUTRICION BASICA 2 AÑO MEDICINA CLASE 4 ALIMENTOS 9 3 Hortalizas Indispensables, necesarios, ricos en nutrientes Ingerir 2 o mas platos cada dia, colores diferentes Quien no come hortaluzas cada dia, come mal. Crudas, cocidas, ensaladas, puré, ralladas Leer más
NUTRICION BASICA 2 AÑO MEDICINA CLASE 4 ALIMENTOS 8 Vegetales. Hortalizas verduras. Verdes, anaranjadas, rojas, moradas 3 a 20 gr % de hidratos 1 gr % de proteinas. Muy pocas grasas y sodio Muchas fibras, vitaminas, minerales, fitquimicos Excelentes Leer más
NUTRICION BASICA 2 AÑO MEDICINA CLASE 4 ALIMENTOS 7 2 Carneos Salud pública Argentina sugiere 100 - 150 gr de carnes, alternando vaca pollo cerdo pescado. Dieta mediterranea y otras prefieren pescado. Se sugiere 1 huevo por dia. Disminuir chacinados Leer más
NUTRICION BASICA 2 AÑO MEDICINA CLASE 4 ALIMENTOS 7 2 Carneos Carnes, aportan buenas proteinas, 20 % hierro zinc folatos B12 otras vitaminas minerales. Aportan grasas ente 1 y 40 gr %. El hombre comió durante 4 millones carnes Leer más
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