Hola amigo queso.
¿Cómo estás? Espero que estés bien.
Cómo lo sabes muy bien, tienes muy buenas proteínas, tienes calcio y otras sustancias.
Por otra parte, tienes pocos hidratos de carbono, casi nada salvo en tu variedad ricota,
pero además tienes bastante sodio y grasas.
Eres un buen alimento para aportar calcio, sobre todo si alguien
no puede o no tolera a la leche y al yogurt, pero debes ser consumido en cantidades moderadas,
tal vez no más de una feta por día.
Sí, hay que decirlo, hay que tener algunas precauciones con tu consumo.
El otro problema es tuc costo, pero bueno, se te puede consumir con mucha educación
y dependiendo de los otros alimentos que ingieras en tu plan de comidas,
tu peso y de muchas otras circunstancias.
Un abrazo.
Chau amigo queso.
Claudio Szymula
