Contratapa

Se come mal.
Hay que comer sano.
Hay que comer sano para prevenir enfermedades.
El autor Claudio Szymula, profesor universitario de nutrición, aconseja a comer sano en base a numerosas guías y recomendaciones científicas.
No todos pueden acceder a los alimentos, el autor da pautas sobre como acceder a los alimentos y como disminuir costos en la alimentación.
Todo con imágenes dibujos y de manera muy sintética.
Entonces, a comer sano, consiguiendo previamente a los alimentos más saludables, los naturales.